Chez KEEPERsport nous vous proposons toute une gamme de matériel d'entrainement pour vos spécifiques. Chaque gardien de but le sait : l’entraînement professionnel des gardiens de but est souvent difficile à mettre en œuvre. Nous vous montrons ici comment faire augmenter la coordination, la détente, les reflex pour vous emmener au niveau supérieur que ce soit de chez vous, en salle ou sur le terrain de foot.

Le KEEPERdummy est devenu un accessoire incontournable pour chaque entraînement de gardien de but, amateur ou professionnel. Les mannequins peuvent être utilisés sur tous les terrains d'entraînement ! Pourquoi? C'est facile ! En simulant vos adversaires, votre entrainement spécifique sera encore plus proche des situations de match. Ils peuvent s'utiliser dans presque toutes les situations de jeu pour l'équipe, comme par exemple pour simuler un mur sur coup franc ou pendant l'entraînement des frappes ou comme obstacle sans risque de blessure dans divers exercices techniques.

Les cerceaux sont les compléments indispensables de gardien de but. En raison de la grande durabilité du matériau, ils sont parfaits pour un entraînement de vitesse, de résistance, de coordination et de réaction. Les six couleurs différentes entraînent également votre perception cognitive.

Indispensable pour travailler la puissance et la détente, la corde élastique est idéale pour une multitude d'exercices spécifique du gardien de but. Elle perte de s'étirer de 50% et de travailler toujours en parfaite sécurité.

Le cadre à rebond portatif est doté de poignet latéral, il est léger et particulièrement maniable permettant une multitudes de nouveaux exercices à deux. Nous recommandons cet accessoire pour tous les entraînements basés sur les reflex, les déplacements ainsi que la vivacité.

En plus des exercices de musculations traditionnels pour les bras, les jambes ou le torse, le ballon lesté permet de travailler aussi la force de la prise de balle et des doigts ainsi que l'agilité entière de la main.

Les obstacles peuvent être utilisés de manière extrêmement variables lors des entraînements de gardien de but. Pas seulement pour les exercices classique de puissance et de détente. De nombreux entraîneurs de gardiens professionnels utilisent également les obstacles dans le domaine de la coordination, de la réaction et de la vitesse.

Le cadre de rebond est parfaitement adapté à un entraînement spécifique de gardien de but, en particulier pour tout ce qui concerne les reflex, les plongeons et la prise de balle. Il offre un nombre infini d'utilisations et de variations d'exercice à chaque entraîneur de gardien de but afin de maintenir tous ses gardiens en mouvements et de travailler sous forme ludique.

Ces vidéos ne sont bien sûr que des exemples d'entraînements. Les exercices peuvent varier et être élargis, adaptez toujours les exercices en fonction de votre niveau et âge.